کدام نوشیدنی ها باعث کاهش وزن میشود!

141141400

کدام نوشیدنی ها باعث کاهش وزن میشود!

Weight-loss-iransit-com

در فصل زمستان، پوشیدن چند لباس را بهانه می‌کنید تا به روی خودتان و دیگران نیاورید که دچار اضافه وزن شده‌اید! علاوه براین‌که با پوشیدن پالتو و کاپشن با بهانه حجیم بودن لباس سرپوشی روی چاقی‌تان می‌گذارید، اما در فصل تابستان از این شگردها خبری نیست و لباس‌ها براحتی چاقی و لاغری را نشان می‌دهند.

بنابراین باید فکری به حال خودتان بکنید. اگر هزار و یک راه رفته و به نتیجه نرسیده‌اید، شاید با امتحان کردن این مورد به نتیجه برسید. پیشنهاد اول برای این فصل ما، چند نوشیدنی است که مصرف آنها باعث جلوگیری از پرخوری، کاهش و کنترل وزن می‌شود.

نوشیدنی لیمویی

یکی از معروف‌ترین نوشیدنی‌های سنتی ما ایرانی‌ها شربت آبلیمو است. نوشیدن هر لیوان آن اگر همراه با پالپ لیموی تازه و شکر کم باشد، می‌تواند معده را پر کند و مانع پرخوری شود. بهترین میزان مصرف، روزانه تا سه لیوان پیش از هر وعده غذایی است. ضمن این‌که مصرف این نوشیدنی، به دلیل طعم ترشی که دارد باعث جمع شدن معده شده و مانع پرخوری می‌شود.

نوشیدنی انگوری

آب‌انگور اگر طعم ترش و شیرین داشته باشد، باعث جمع شدن معده و جلوگیری از پرخوری می‌شود. طعم ترش آن معده را جمع کرده و طعم شیرین آن، میزان قند خون را کنترل می‌کند تا احساس گرسنگی زودهنگام نکنید. برای تهیه این نوشیدنی، انگور را در مخلوط کن بریزید و آن را با فیبر مصرف کنید.

نوشیدنی سبزی

مصرف انواع سبزی به دلیل فیبری که دارد، باعث پر شدن حجم معده و مانع پرخوری می‌شود. اگر سبزی‌های تازه با آب همراه شوند، تاثیر آن چند برابر خواهد شد. کافی است کمی از هر نوع سبزی که دوست دارید مانند نعنا، جعفری، گشنیز و شوید را کمی خرد کنید، آن را با آب جوش کمی بجوشانید و بگذارید مخلوط سرد شود. چند قطعه یخ داخل آن بیندازید و این نوشیدنی را پیش از هر وعده غذایی مصرف کنید. به این ترتیب معده با این شربت پر می‌شود و پرخوری نخواهید کرد. علاوه بر این اگر سبزی تند باشد، مانند نعنا به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کند. بنابراین شربت نعنا را در اولویت قرار دهید.

نوشیدنی زنجبیلی

طعم این گیاه دارویی کمی تند است. به همین دلیل هم هر کسی جرات خوردن آن یا نوشیدن جوشانده و دم‌نوش زنجبیل را ندارد، اما یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های این نوشیدنی، کاهش و کنترل وزن است. دلیل این تاثیر نیز طعم تند و خاص زنجبیل است. با نوشیدن آن دمای بدن بالا رفته و همین باعث سوختن کالری‌های اضافی بدن می‌شود.

برای تهیه این نوشیدنی نصف یک عدد زنجبیل تازه را داخل یک لیتر آب بریزید و بگذارید بجوشد. کمی که غلیظ شد، آن را از روی گاز بردارید و بگذارید خنک شود. برای آن‌که از ویژگی‌های این نوشیدنی بویژه تاثیر آن در کاهش وزن بهره‌مند شوید، یک ساعت پس از خوردن هر وعده غذایی، یک فنجان از آن را بنوشید. به این ترتیب میزان کالری‌سوزی افزایش می‌یابد.

نوشیدنی هندوانه‌ای

با خوردن آب هندوانه مقدار زیادی فیبر دریافت خواهید کرد. به این ترتیب ضمن تامین قند خون، به دلیل دریافت مقدار زیادی فیبر، پرخوری نخواهید کرد. هندوانه باعث تامین آب بدن می‌شود. از طرفی به دلیل لیکوپنی که دارد، مانع ابتلا به انواع سرطان‌ها می‌شود. این نوشیدنی حاوی اسیدآمینه‌ای به نام آرجنین یکی از مهم‌ترین اسیدهای آمینه گیاهی است. با نوشیدن روزانه یک تا دو لیوان آب هندوانه، بدون اضافه کردن قند به آن، می‌توانید به پرشدن معده و کاهش وزن کمک کنید.

نوشیدنی شیری

کورن فلکس یکی دیگر از خوراکی‌های سرشار از فیبر است. بنابراین با خوردن این خوراکی اشتهای شما کنترل می‌شود. بهترین روش برای مصرف این خوراکی‌ که باعث کنترل وزن می‌شود، اضافه کردن شیر به آن است. بعضی از انواع این خوراکی‌ها نیز ویژه کاهش وزن است. کافی است هر روز صبح یک کاسه شیر و کورن‌فلکس بخورید. با خوردن آن، معده شما پر شده و تا ظهر اشتهای زیادی به خوردن نخواهید داشت و به این ترتیب وزن‌تان کاهش پیدا می‌کند. یادتان باشد شیر مورد استفاده باید بدون چربی باشد و شکر هم به آن اضافه نکنید.

نوشیدنی بادامی

بادام سرشار از فیبر است. بنابراین خوردن آن باعث کنترل وزن می‌شود. اما تهیه نوشیدنی آن، این تاثیر را چند برابر می‌کند. برای تهیه نوشیدنی بادامی، ۱۰۰ گرم بادام خام را داخل مخلوط‌کن بریزید. سپس آن را با شیر مخلوط کرده و بنوشید. فیبر فراوان موجود در بادام خام که با شیر نیز مخلوط شده باشد، باعث می‌شود به مدت طولانی سیر شوید. این نوشیدنی را به عنوان میان وعده مصرف کنید تا هم میزان قند خون‌تان کنترل شود و هم این‌که با خوردن آن سیر شوید و هنگام ناهار پرخوری نکنید.

fasele.gif

upload/uc_876.gif

آیا از فرم بد لباس در بدنتان در عذاب هستید ؟
آیا شما شکم دارید و می خواهید که دیده نشود ؟
نمی توانید کت شلوار و لباس های مجلسی بپوشید ؟
آیا نمی تواند لباس های شیک و به روز بپوشید ؟
همه مشکلات شما با تی شرت لاغری حل می شود
یک راه حل آسان و سریع فقط در عرض چند ثانیه

با الیاف ضد گرما و تعریق جهت استفاده آسان در تابستان

upload/uc_886.jpg
جدول سایز بندی تیشرت:
(لطفا سایز مورد نظر را هنگام سفارش در هنگام ثبت سفارش ذکر نمایید)

upload/uc_887.jpg

قیمت این محصول در سراسر ایران فقط ۳۰۰۰۰ تومان

info

fasele.gif

سری جدید  کفشهای لاغری پرفکت استپس Perfect steps 2013
کفش مخصوص پیاده روی و تناسب اندام سری جدید  کفش لاغری پرفکت استپس
پرفکت استپس سری جدید ۲۰۱۳ کفشی راحت، بدون اینکه نیازی به باشگهای ورزشی باشد به فرم گرفتن بدن کمک میکند.
با فعال سازی ماهیچه هایی که تا پیش از آن استفاده چندانی از آنها نمی شد، از پاشنه گرفته تا انگشتان موجب حرکت پا میشود و هنگام فعالیت ، بدن را وادار به سوزاندن کالری بیشتر میکند.
انحنای موجود در کف سری جدید ۲۰۱۳ پرفکت استپس بدن را در وضعیتی قرار می دهد که موجب تحریک همه ی بدن و لاغری بدون شک میگردد .

اورجینال و محصول کشور آمریکا

قیمت قبلی : ۱۷۱۰۰۰ تومان

خـرید پستی >> قیمت با تخفیف ویژه فقـط : ۱۳۹۰۰۰ تـومان

info

47540

فرم دهنده سینه  M,I اصل ترکیه (SEAMLESS)
محصولی فوق العاده، ویژه خانم هایی
که به تناسب و فرم اندام خود اهمیت می دهند.
تهیه شده با بهترین جنس
بدون ایجاد حساسیت
محصول اصل و ارجینال کشور ترکیه
ارائه شده در سایز های S-M-L-XL-2XL
و رنگ های مشکی، سفید و کرم
انتخاب سایز و رنگ در مراحل فرم خرید صورت می گیرد.

خـرید پستی >> قیمت فقـط : ۳۰۰۰۰ تـومان

info

fasele.gif

گن لاغری و فرم دهنده باسن و کمر فورم ایزی پادار (Formeasy Sleamless)

دارای گواهینامه بین المللی کیفیت از اتحادیه اروپا

با کیفیت عالی ، قابلیت شستشوی مکرر و دوام فوق العاده …

در رنگ کرم (رنگ بدن) و ۴ سایز متفاوت

محصول کشور ترکیه به همراه هولوگرام اورجینال

برای اولین بار در ایران

قیمت : ۳۰۰۰۰ تومان

info

fasele.gif

قیمت این محصول: ۲۰,۵۰۰ تومان

پکیج طراحی ناخن مایا
با این پکیج هیچ گونه مهارت و تخصصی برای طراحی ناخن لازم نیست
زیبا کردن ناخن هایتان در عرض چند دقیقه
بهترین هدیه برای کسی که دوستش دارید …
بهترین انتخاب برای خانم های شیک پوش
در عرض چند دقیقه بهترین و زیبا ترین ناخن را طراحی کنید …
جدیدترین در دنیای مد و فشن
ناخن های زیبا = دستان زیبا
شگفت زده خواهید شد!

قیمت :۱۵۰۰۰ تومان

info

fasele.gif

 

 

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*

bigtheme