روش های جدید برای زیبایی پس از ۵۰ سالگی

روش های جدید برای زیبایی پس از ۵۰ سالگی

zibaei-pass-az-50-salegi-www.iransit.com-02

روش های جدید برای زیبایی پس از ۵۰ سالگی:

 

از آنجا که میزان کلاژن‌سازی پوست بعد از رسیدن به سن یائسگی کم می‌شود، امکان ایجاد تغییرات پوستی مانند زیاد شدن چین‌وچروک‌های پوستی و خشکی پوست، در این سنین افزایش می‌یابد…

به‌علاوه، در دوران یائسگی حجم قابل‌توجهی از چربی‌های زیرپوست از دست می‌رود و انعطاف‌پذیری آن کاهش می‌یابد. چروک‌ها و خشکی‌ پوست ناشی از یائسگی، بیشتر در قسمت‌های گردن، گونه‌ها، خط لبخند، بالای لب و خط اخم اتفاق می‌افتد اما می‌توان بعد از رسیدن به یائسگی هم طراوت و زیبایی پوست صورت را حفظ کرد و بعد از ۵۰ سالگی، باز هم ظاهری زیبا و شاداب داشت. در صفحه «زیبایی» این هفته، راهکارهایی برای رسیدن به پاسخ این پرسش‌ها خواهید یافت.

نرم‌کننده یادتان نرود

پاکیزه بودن پوست، یکی از مهم‌ترین راه‌های مراقبت و حفظ زیبایی آن در دوران میانسالی و سالمندی است. هرچه سن بالاتر می‌رود، خشکی پوست هم بیشتر می‌شود بنابراین برای اینکه چروک و خشکی‌ پوست کمتر به چشم بیایند، باید بعد از هر بار شستشوی دست و صورت، از نرم‌کننده‌های بر پایه چربی استفاده کنید. ضمن اینکه بعد از رسیدن به یائسگی، حتما باید استفاده از محصولات شوینده ملایم مانند صابون‌های کرم‌دار یا پاک‌کننده‌های مخصوص پوست‌های خشک را در دستور کارتان قرار دهید.

ضدآفتاب را جدی بگیرید

اگرچه ابتلا به سرطان پوست بیشتر به‌دلیل تماس مستقیم نور آفتاب با پوست در دهه‌های ۲۰، ۳۰ و ۴۰ زندگی اتفاق می‌افتد، اما بعد از ۵۰ سالگی و رسیدن به سن یائسگی هم به استفاده از ضدآفتاب‌ها نیاز است چون محافظت طبیعی از پوست با رسیدن به دوران میانسالی و سالمندی، کمتر از دوران جوانی می‌شود. خانم‌ها از میانسالی به بعد نیز به استفاده روزانه از کرم‌های ضدآفتاب با SPF 30 و بالاتر نیاز دارند، حتی در منزل.

پوستتان را با آب داغ نشویید

شستن پوست دست و صورت یا حمام کردن با آب داغ می‌تواند باعث تشدید خشکی پوست و از دست رفتن چربی‌های سطح پوست شود. به‌همین دلیل مخصوصا خانم‌های یائسه باید با آب ولرم دوش بگیرند و دست و صورتشان را هم با آب ولرم مایل به خنک بشویند. مرطوب کردن پوست بدن یا دست و صورت بعد از استحمام، با لوسیون‌ها و کرم‌های بر پایه آب هم برای حفظ طراوت و لطافت پوست ضروری است.

کرم ضدچروک بزنید

استفاده از کرم‌های ضدچروک، نمی‌تواند باعث از بین‌رفتن چروک‌های پوستی شود اما می‌تواند جلوی افزایش و عمیق‌تر شدن چروک‌ها را بگیرد بنابراین تمام خانم‌ها از ۴۵ تا ۵۰ سالگی به بعد، حتما باید استفاده از کرم‌های دورچشم و ضدچروک را برای پیشگیری از عمیق‌تر و زیادتر شدن چروک‌ها، در برنامه روزانه‌شان داشته باشند.

از لایه‌بردار استفاده کنید

معمولا یائسگی با بروز لک‌های پوستی همراه است. خانم‌های یائسه می‌توانند برای پیشگیری از ایجاد یا زیاد شدن این لک‌ها، مدام از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنند. ضمن اینکه ماهی یکبار استفاده از کرم‌های لایه‌بردار و هر ۲ تا ۳ روز یکبار زدن کرم‌های روشن‌کننده بدون هیدروکینون به پوست هم می‌تواند باعث از بین‌رفتن لک‌های پوستی ناشی از یائسگی شود. استفاده از تونرها هم تاحدی باعث روشن‌تر شدن پوست صورت می‌شود.

زیبایی دست‌هایتان را نادیده نگیرید

یائسگی با از دست رفتن چربی، رطوبت و کلاژن پوست پشت دست‌ها همراه است. به‌همین دلیل پوست این قسمت از دست‌ها با افزایش سن، دچار چین‌وچروک‌های بیشتری می‌شود. متخصصان پوست آمریکایی به تمام خانم‌ها توصیه می‌کنند از حدود ۴۵ سالگی به بعد، دست‌های خود را حداقل روزی ۳ بار با نرم‌کننده‌های بر پایه آب و روزی ۲ مرتبه با نرم‌کننده‌های بر پایه چربی نرم و مرطوب کنند. ضمن اینکه خانم‌های یائسه برای پیشگیری از خشکی و چروکیده شدن پوست دست‌ها باید هنگام خروج از منزل و انجام کارهای مختلف، دستکش بپوشند.

آنتی‌اکسیدان بخورید

مصرف فراوان خوراکی‌های حاوی آنتی‌اکسیدان در طول دوران یائسگی، به حفظ شادابی و طراوت پوست صورت و گردن‌ کمک می‌کند. انواع میوه‌ها و سبزی‌ها، به‌خصوص آنهایی که رنگ قرمز، نارنجی و زرد دارند، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و مصرف حداقل ۵ وعده از آنها در طول روز به تمام خانم‌های یائسه برای حفظ سلامت پوستشان توصیه می‌شود.

سویا را در برنامه غذایی‌تان بگنجانید

سویا، سرشار از ترکیب‌های گیاهی، به‌نام ایزوفلاون‌هاست. ایزوفلاون‌ها مانند استروژن در بدن عمل می‌کنند و می‌توانند به پیشگیری از مشکلات پوستی ناشی از یائسگی کمک کنند. متخصصان آمریکایی معتقدند مصرف روزانه حدود ۵۰ میلی‌گرم از ایزوفلاون‌ها (مثلا یک لیوان شیرسویا یا ۳۰ گرم پنیر سویا یا یک مشت دانه خوراکی سویا)، ‌می‌تواند تا حد قابل‌قبولی باعث پیشگیری از عمیق و زیاد شدن چروک‌های پوستی شود.

استرس نداشته باشید

استرس یکی از عوامل تشدید خشکی و حساسیت پوست است. به‌همین دلیل به خانم‌های یائسه توصیه می‌شود برای پیشگیری از تشدید مشکلات پوستی خود در این دوران، تا می‌توانند از استرس‌های روزانه با مشغول‌کردن خود به فعالیت‌های اجتماعی یا شرکت در کلاس‌های یوگا و مدیتیشن دور بمانند. انجام ورزش‌های سبک و روزانه هم می‌تواند باعث کاهش استرس و افزایش خونرسانی به سطح پوست در دوران میانسالی شود و تاثیر مطلوبی بر سلامت پوست خانم‌های یائسه داشته باشد.

به اندازه کافی بخوابید

خواب کافی باعث شاداب‌تر به نظر رسیدن پوست، به‌خصوص در دوران میانسالی و سالمندی می‌شود. اگر بعد از رسیدن به سن یائسگی به اندازه کافی نخوابید، تیرگی دور چشم‌هایتان تشدید می‌شود و صورتتان پیرتر به‌نظر می‌رسد.

ماسک‌های خانگی را امتحان کنید

هرچند تاثیر ماسک‌های خانگی‌ موقتی است اما همین تاثیر موقت هم می‌تواند برای شرکت در یک مهمانی یا جشن یک روزه، بسیار شگفت‌انگیز باشد. خانم‌های یائسه می‌توانند ۲ تا ۳ روز پیش از رفتن به جشن و مهمانی، روزی ۲ بار پوست صورت خود را با ماسک میوه‌های تازه‌ای مانند خیار، کیوی، گوجه‌فرنگی، توت‌فرنگی، هلو یا زردآلوی رنده‌شده و هر بار به مدت نیم ساعت، بپوشانند.

 

منبع: هفته نامه سلامت

 

 

fasele.gif


لاک لب رمانتیک (ROMANTIC BIRD)

اگر به دنبال زیبایی خود هستید

این فرصت بی نظیر را از دست ندهید

این آخرین چیزی است که برای زیبایی نیاز دارید

۷۰ درصد زیبایی به صورت و لب بستگی دارد

این لاک کاملا طبیعی بوده و برای شما لب هایی درخشان

با حجمی مناسب و برجسته به ارمغان می آرود شگفت زده خواهید شد…

توجه : لطفا در هنگام ثبت سفارش در قسمت پیغام کد رنگ مورد نظر خود را حتما ذکر نمایید

roj-lab-banafash-www.iransit.com-06

lip gloss romantic bird لاک لب رمانتیک (ROMANTIC BIRD)

 خـرید پستی+ خرید آنلاین >> قیمت فقـط :۱۵۰۰۰ تومان
info
47540

Hair Chalk Hot Huez

شما با استفاده از گچ مو می توانید در عرض چند ثانیه

بله دقیقا ۵ ثانیه موهای خود را به صورت کاملا فشن رنگ کنید!

شامل چهار رنگ بنفش، صورتی، سبز و آبی

نگران از بین بردن این رنگ ها از موهایتان نباشید …

http://yasell.ir/upload/uc_303.jpg

گچ مو هات هیوز، به راحتی با شستشو از موی سر شما پاک میشود.

جدید ترین وسیله برای آرایش موی سر

http://yasell.ir/upload/uc_305.jpg

http://yasell.ir/upload/uc_308.jpg

قیمت : ۳۲۰۰۰ تومان

info

47540

پکیج کامل و ۴۰ تایی شابلون طراحی ابرو

۴۰ عدد شابلون در ۴۰ طرح متنوع (پک کامل)
پدیده زیبایی سال ۲۰۱۳
برای اولین بار در ایران
بهترین برای قرینه سازی و متعادل سازی ابرو
با کمترین هزینه و در کوتاهترین زمان
مثل حرفه ای ها آرایش کنید
شما با این ابزار بینظیر تبدیل به یک آرایشگر حرفه ای می شوید!
شما با این ۴۰ شابلون میتوانید
بیش از ۸۰ مدل طراحی ابرو پیاده سازی نمایید
بدون نیاز به یادگیری طراحی فقط در چند دقیقه
به آرایشگری توانا ، ماهر و به روز تبدیل شوید
abru شابلون طراحی ابرو
توجه: (هر طرح این شابلون در فروشگاه های دیگر ۱۰۰۰ تومان فروخته می شود که مجموع ۴۰ طرح ۴۰ هزار تومان میشود، ولی فروشگاه یاسل پکیج کامل این شابلن را که بالغ بر ۴۰ طرح متنوع میباشد را فقط با  قیمت استثنایی ۱۸ هزار تومان ارائه می نماید)
قیمت با تخفیف ویژه : ۱۸۰۰۰ تومان

4141

fasele.gif

مهر طراحی روی ناخن
طراحی روی ناخن
رمز زیبایی خانم های جذاب
همه محو دست های زیبای شما خواهند شد
آیا می دانید زیبایی دست ها به
چه میزان در جذابیت شما تاثیر دارد ?!
با طراحی روی ناخن حتی با
دست های زیبایتان هم دلربایی کنید !!!
nakhon1 مهر طراحی روی ناخن
قیمت با تخفیف ویژه : ۸۸۰۰ تومان
info

ارسال نظر





جدیدترین مطالب
پربیننده هفته
پربیننده ماه

گالری عکس

سریال و فیلم

X بستن تبلیغات