آموزش تهیه سوپ سبزیجات با کلم بروکلی

مجموعه :آشپـزی

آموزش تهیه سوپ سبزیجات با کلم بروکلی

sope-sanzi-jat-kalam-www.iransit.com-01

آموزش تهیه سوپ سبزیجات با کلم بروکلی:

مواد لازم : برای ۲ نفر

روغن گیاهی     ۲ قاشق غذاخوری
پیاز کوچک – خرد شده     ۱ عدد
سیر خرد شده     ۲ حبه
هویج متوسط – حلقه حلقه شده     ۲ عدد
هویج وحشی متوسط – حلقه حلقه شده     ۲ عدد
کلم بروکلی (به تکه های کوچکتر تقسیم شده)    نصف کلم
فلفل سیاه    ۱/۴ قاشق چای خوری
جعفری (خرد شده)    ۳ قاشق غذاخوری
عصاره سبزیحات    ۱ عدد
آب    ۷ فنجان

طرز تهیه:

روغن را در قابلمه ریخته و روی حرارت متوسط گرم کنید. سپس پیاز را اضافه کرده حدودا ۵ تا ۷ دقیقه روی حرارت بگذارید تا نرم شود.

پخت سوپ های رژیمی,نحوه پخت سوپ سبزیجات

پوست سیر را گرفته و بعد از خرد کردن به پیاز اضافه کنید.

پخت سوپ های رژیمی,نحوه پخت سوپ سبزیجات

هویج، هویج وحشی یا زردک و کلم بروکلی را نیز اضافه کنید.

پخت سوپ های رژیمی,نحوه پخت سوپ سبزیجات

حالا عصاره سبزیجات را با آب مخلوط کرده و اضافه کنید.

پخت سوپ های رژیمی,نحوه پخت سوپ سبزیجات

در آخر هم جعفری و فلفل را اضافه نمایید.

پخت سوپ های رژیمی,نحوه پخت سوپ سبزیجات

حالا درب قابلمه را بگذارید و حرارت را بالا ببرید تا به جوش آید. سپس حرارت را کم کرده به مدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه روی حرارت بگذارید تا هویج نرم شود.

پخت سوپ های رژیمی,نحوه پخت سوپ سبزیجات

سپس از روی حرارت برداشته در ظرف مورد نظر ریخته و سرو کنید.

پخت سوپ های رژیمی,نحوه پخت سوپ سبزیجات

منبع : sooran.com

fasele.gif

ویژه خانمهای کدبانو

از آشپزی خود لذت ببرید

chaghoo 6 پکیج چاقوی ۳ تایی تیز بُرنده

chaghoo 1 پکیج چاقوی ۳ تایی تیز بُرنده

این چاقو ها با طراحی زیبا و استفاده از رنگهای ویژه توجه بسیاری از مردم جهان را به خود جلب کرده است .و در اکثر نمایشگاه های بین المللی در جهان مورد توجه قرار گرفته است.

تیغه استیل محکم این چاقوها در برابر هر نیرویی در آشپزخانه مقاوم است و به سهولت شما میتوانید مواد غذایی را تکه تکه کنید.

روکش سرامیکی این چاقوها باعث جلوگیری از خوردگی و چسبیدن مواد غذایی به تیغه میشود.

دسته این چاقوها از مواد آنتی باکتریال درست شده است که تحت هیچ شرایطی باکتری نمیتواند رشد و نمو کند و این مسئله بسیار مهمی در بهداشت آشپزخانه میباشد.

خـرید پستی >> قیمت فقـط : ۲۳,۰۰۰ تـومـان

info

fasele.gif

تضمین تیز ماندن چاقو پس از بارها مصرف

یک دستگاه  کوچک ولی کارآمد برای همه

چاقو تیز کن حرفه ای نایف مخصوص خانواده ها

برای آنهایی که از عدم تیزی چاقو شکایت دارند

دیگر نیازی به مرد خانه برای تیز کردن چاقو نیست!

فوق العاده آسان و لذت بخش فقط در عرض چند ثانیه …

knife 1 چاقو تیز کن Knife Sharpener

قیمت : ۱۱۲۰۰ تومان

info

fasele.gif

خردکن نایسر دایسر پلاس

وسیله فوق العاده کاربردی و چند کاره

خرد یا تکه کردن فقط با یک حرکت!

بدون له کردن میوه و سبزیجات

شستشوی آسان

دارای یک درپوش جهت نگهداری مواد

کارایی بسیار آسان …


نایسر دایسر پلاس وسیله ای چند کاره است که کار در آشپز خانه را آسان می کند. شما می توانید پیاز، گوجه فرنگی و خیار را برای سالاد فصل و سیب زمینی را برای سرخ کردن در زمانی بسیار کوتاه و به راحتی خرد کنید. می توانید با استفاده از تیغه های تیز و با کیفیت نایسر دایسر پلاس در هر ثانیه چندین برش را با هم انجام دهید.

نایسر دایسر پلاس دو مزیت بزرگ دارد، یکی ظرف آن است که از پلی کربنیک ساخته شده که ضد خش، لکه و ضربه است و دیگری آنکه به راحتی تمیز می شود. می توانید آن را آبکشی کنید یا کل آن را در داخل ماشین ظرفشویی بگذارید.

قیمت : ۷۷۰۰۰ تومان

info

fasele.gif

http://hamkaran.net/upload/uc_1639.gif


نــیـــم ســـت تیـتــانیــوم حــریم سـلـطـان

شامل یک جفت گوشواره، انگشتر، زنجیر و گـردن آویز

نیم ست فوق العاده زیبا و پر طرفدار

خود را با مد فصل جدید هماهنگ کنید


http://hamkaran.net/upload/uc_1636.jpg

با انتخاب شیوه پرداخت نقدی از هزینه پستی رایگان بهره مند شوید

قیمت در سراسر ایران فقط : ۴۴۰۰۰ تومان

info

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

ارسال نظر





جدیدترین مطالب
پربیننده هفته
پربیننده ماه

گالری عکس

سریال و فیلم

X بستن تبلیغات