طرز تهیه غذائی که در ماه رمضان شما را سیر نگه می دارد

مجموعه :آشپـزی

طرز تهیه غذائی که در ماه رمضان شما را سیر نگه می دارد

makaroni-www.iransit.com-01

طرز تهیه غذائی که در ماه رمضان شما را سیر نگه می دارد

 ما در این گزارش غذایی را به شما معرفی می کنیم که به علت دیر هضم بودن آن و همچنین تأمین آنتی اکسیدان و آب بدن می تواند غذایی مفید در طول ماه مبارک رمضان باشد.

میترا زراتی متخصص تغذیه گفت: با توجه به اینکه وعده افطار دیر صرف می شود، مصرف افطار همراه با شام مفصل مشکل آفرین است.

وی در ادامه گفت: توصیه می شود فاصله ۳۵ دقیقه ای بین صرف افطار تا شام باشد به شرط اینکه افطار یا شام سبک صرف شود.

زراتی در ادامه تصریح کرد: بهترین توصیه این است که یک افطار ساده همراه با شیر ولرم باشد و در وعده شام حتما از کربوهیدرات هایی مانند نان یا برنج استفاده شود.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی همچنین اظهار داشت: بهترین کربوهیدرات هایی که می توان توصیه کرد چه در وعده افطار و چه در وعده سحر ماکارونی است.

وی در ادامه افزود: به علت دیر هضم بودن نشاسته موجود در ماکارونی، این غذا روزه داران را زمان بیشتری سیر نگه می دارد به ویژه اگر همراه با سبزیجاتی مانند قارچ، فلفل دلمه، نخود فرنگی که آب مورد نیاز بدن و آنتی اکسیدان های بدن را می توانند تأمین کنند، استفاده شود.

منبع : yjc.ir


47540

ست طراحی ناخن SALLON EXPRESS

http://hamkaran.net/upload/uc_1820.gif

سـت کـامـل طـراحی ناخـن سالـن اکسپـرس

زیبایـی را بـــه دســتـــان خــود هــدیـه بـــدهیـد

 هیــــچ گــــونه مــــهـــارت و تــخصـــصــی بـــرای

زیبـــــا کـــــردن نـــاخـــــن هــــایتــــان لازم نـــداریـــد

 حتـــی می توانــیـــد طـــرح هــــا را بر روی

ناخــــن هــــای مصنــــوعـــی هــــم بــزنیــــد.

بهترین هدیه برای کسی که دوستش دارید … !

قیمت در سراسر ایران فقط : ۱۹۸۰۰ تومان


 

 http://hamkaran.net/upload/uc_1819.jpg

تنها مهر طراحی ناخن درخشان در جهان

این مهر ناخن که با نام مهــــر ناخــــن بنفــش 

در بین مشتریان مشهور شده اســت اکنـــون جایـــگاه خود

را در میـــان مشتـــریـــــان اروپایــــی بـــــاز کـــرده است

دارای شابلـــون وعـــکـــس هــــای مختلــــف 

و رنگ هــــای مختـــــلف و طرح های متــــــفاوت.

http://hamkaran.net/upload/uc_1817.jpg

دستگاه طراحی ناخن سالن اکسپرس به شما این امکان را میدهد تا بینهایت طرح و فرنچ ناخن را بر روی هر نوع و شکل ناخن در کمتر از یک دقیقه با کمترین هزینه مواد مصرفی طراحی کنید.

بسیار ساده و راحت و با صرف هزینه کم در طرح های مختلف به راحتی می توانید روی ناخن خود هزاران عکس را طراحی کنید

رمز زیبایی خانم های جذاب همه محو دست های زیبای شما خواهند شد آیا می دانید زیبایی دست ها به چه میزان در جذابیت شما تاثیر دارد باطراحی روی ناخن حتی با دست های زیبایتان هم دلربایی کنید !!!

انگشتانتان را زیبا تر از همیشه کنید دیگر نیازی به وقت گذاشتن برای کشیدن طراحی بر روی ناخن های خود ندارید در کمترین زمان بهترین طرح ها را بر روی ناخن های خود بزنید برای طراحی بر روی ناخن های خود دیگر نیازی به آرایشگاه ندارید.

قیمت در سراسر ایران فقط : ۱۹۸۰۰ تومان

info

47540

دستـــگـــــــاه میــنــــی نگـــیــــن زن

http://hamkaran.net/upload/uc_1773.gif

لباسهای کهنه  و قدیمی را به لباسهای زیبا و گران قیمت تبدیل کنید

یک دستگاه بی نظیر که هر بانوی ایرانی نیاز دارد

وسیله ای برای نمایش ذوق هنری و خلاقیت شما

http://hamkaran.net/upload/uc_1772.jpg

 از طرح ساده کیف ولباس های خود خسته شده اید؟

ازلباس های ساده و قدیمی خود خسته شده اید؟

روشی جدید برای کسب در آمد در منزل

براحتی با تهیه لباسهایی با طرح و سلیقه

 خودتان می توانید کسب درآمد کنید

هر طرحی که می خواهید روی لباسهای

 مهمانی و مجلسی خود پیاده کنید

شما فشن دیزاینر خودتان خواهید بود

قیمت این محصول در سراسر ایران فقط: ۱۷۹۰۰ تومان

info

47540

http://hamkaran.net/upload/uc_1626.gif

آیا می خواهید یک گیاه زیبای گوشت خوار داشته باشید؟‬

اگر از گل و گیاه خوشتان می آید و از پشه و مگس بدتان می آید با یک تیر دو نشان بزنید.‬

http://hamkaran.net/upload/uc_1628.gif


‫این زیبای وحشتناک هر چه باشد، از مگس کش خوشگل تر است!!! ولی از شوخی گذشته واقعا ً زیباست، الکی که اسمش را ونوس نگذاشتند.‬


‫البته یک کم ناز دارد ولی به ناز کشیدنش می ارزد. مگر چندتا گیاه می شناسید که بتوانند تکان بخورند؟‬


‫این گیاه مگس خوار علاوه بر این که عجیب است، غریب هم هست، مسافر کوچولویی است از جنوب کارولینا، یعنی آن سر دنیا.‬

http://hamkaran.net/upload/uc_1623.jpg


‫برای پرورش این گیاه نیاز به آموزش دارید، پس اول آموزش، بعد پرورش!‬


‫برای پرورش این گیاه به چیزهایی نیاز دارید از جمله دستور العمل، گلدان، کود و از همه مهم تر تخم گیاه!‬


‫تخم و گلدان و کود و آموزش با ما پرورش با شما.

قیمت این محصول در سراسر ایران فقط: ۹۹۰۰ تومان

info


47540


http://hamkaran.net/upload/uc_1826.gif

 تاتو فوق العاده آسان در عرض چند دقیقه

محصولی شگفت انگیز و بی نظیر

 ماندگاری تا ۷ روز …

بدون هیچ گونه درد و عوارض جانبی

دارای ۱۰ شابلون آماده برای طراحی طرح دلخواه شما

ضد آب و فوق العاده با کیفیت …

برای اولین بار در ایران

پرداخت وجه بعد از دریافت کالا درب منزل

بهترین هدیه برای کسی که دوستش دارید

http://hamkaran.net/upload/uc_1828.jpg

حتماً تا کنون برای شما نیز اتفاق افتاده است که طرح تاتویی توجه شما را به خود جلب کرده باشد، اما به دلیل معایبی که تاتوی دائم دارد از داشتن و لذت بردن از آن صرف نظر کرده اید.

ما با معرفی این محصول شگفت انگیز این امکان را به شما می دهیم که تاتو های فوق العاده زیبایی را به صورت موقت و ۷ روزه در اختیار داشته باشید. از جمله محاسن این محصول سرعت عمل بالا، بدون درد و عوارض، و ضد آب بودن آن می باشد.

پس از استفاده از این محصول حسی نو همراه با شادی و تفاوت را تجربه خواهید کرد …

قیمت در سراسر ایران فقط : ۱۹۰۰۰ تومان

info

 

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

ارسال نظر





جدیدترین مطالب
پربیننده هفته
پربیننده ماه

گالری عکس

سریال و فیلم

X بستن تبلیغات